时间

2017-12-10

地点

足球场

培训教师

余辉


培训主题
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足球社培训12月
发布:社团管理员  2018-1-12  点击:6  回复:0  
时间
2017-12-10
地点
足球场
培训教师
余辉
 培训主题
足球训练:小组对抗练习
 
培训目的
小组传接球、有人数优势情况下的进攻、压迫、射门
学习过程:练习描述:5v5,两个区域,四个小门,进攻球员只能站在对方半场。蓝队先进攻,在本方半场形成3v2,目的是把球传给前面的两名前锋,前锋拿到球后,两名边后卫可插上进攻,形成进攻人数优势(4v3)。

 
 
所有的练习都需要根据自己队伍的水平来增加变化,例如球队的水平迟迟达不到练习的效果,则需降低难度(扩大区域、增加进攻队员或自由人等等),如果球队很快掌握练习的节奏,则需适当增加难度(限制脚数、增加防守队员等等)
 
 
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